Паста из фасоли: рецепт

Представляем вашему вниманию рецепт очень вкусной пасты из бобовых. 


Ее можно подать и как отдельное блюдо, и как дополнение к мясным или рыбным блюдам. Очень хорошо сочетается со свежими овощами. Готовится просто, но времени понадобится немало. Для разнообразия своего меню попробуйте приготовить эту замечательную пасту. Вам и вашим домочадцам она обязательно понравится.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 374
Источник: https://ideireceptov.ru/zakuski/neobychnaya-pasta-humus-iz-fasoli.html

Нужные ингредиенты

  • 300 гр фасоли
  • 50 гр кунжута
  • 50 мл оливкового масла
  • 3 щепотки соли
  • 2 щепотки куркумы
  • половина чайной ложки сушёной зелени
  • 2 лавровых листочка
  • 2 щепотки сушеного чеснока
  • сода на кончике ножа
Блок: 2/3 | Кол-во символов: 208
Источник: https://ideireceptov.ru/zakuski/neobychnaya-pasta-humus-iz-fasoli.html

Намазка на хлеб из фасоли


Бутербродную пасту из белой фасоли можно приготовить из консервированной белой фасоли, быстро и просто, но если есть чуть больше времени лучше самому сварить фасоль.

Фасолевая паста получается нежная и питательная. Зелень для такой пасты можно использовать любую, зелень лучше отдельно нарезать, так как при измельчении в блендере, фасоль окрасится в зелёный цвет.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 395
Источник: https://webspoon.ru/receipt/buterbrodnaya-pasta-iz-belojj-fasoli

Рецепт ароматной пасты из белой фасоли

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 40
Источник: https://www.magicgreenkitchen.com/retsept-veganskij-fasolevaya-pasta/

Ингредиенты

  • Белая отварная фасоль (200-250 гр фасоли в готовом виде получается из сырой фасоли 100 – 120 г  или 1 банка готовой)
  • Приправа “средиземноморские травы” * – 1 ч ложка
  • Чеснок – 2 зубчика
  • Сок из половины лимона
  • Натуральная арахисовая паста (без сахара и масла) или тахинная паста – 1 ст ложка
  • Оливковое масло холодного отжима ** – 1 ст ложка
  • Соль
  • Перец

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 364
Источник: https://www.magicgreenkitchen.com/retsept-veganskij-fasolevaya-pasta/

Как приготовить «Бутербродная паста из белой фасоли» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1 Ссылка

Для приготовления нам понадобится; отварная белая фасоль, грецкие орехи, чеснок, перец острый, укроп, мята, зелёный лук, оливковое масло, а так же соль и приправы по вкусу.

Как варить фасоль без замачивания

Шаг 2 Ссылка

Зелень, чеснок и острый перец нарезаем мелко.

Шаг 3 Ссылка

Орехи измельчаем в блендере.

Шаг 4 Ссылка

Затем к орехам добавляем фасоль. Измельчаем до состояния пюре.

Шаг 5 Ссылка

В измельчённую фасоль добавляем зелень, соль и приправу, хорошо перемешиваем. Вливаем оливковое масло, ещё раз перемешиваем.

Шаг 6 Ссылка

Бутербродная паста из белой фасоли готова, подаём с хлебом.

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 764
Источник: https://webspoon.ru/receipt/buterbrodnaya-pasta-iz-belojj-fasoli

Указания

  1. Чеснок мелко порезать.
  2. Слить лишнюю воду из фасоли. Фасоль , предварительно замочив в воде, можно отварить до готовности или для экономии времени можно использовать фасоль уже готовую в банке.
  3. Все ингредиенты сложить в кухонный комбайн и перемешать до состояния однородной пасты***

Примечания

*Если Вы не можете найти смесь ” средиземноморские травы “, замените смесью из сушёного базилика и орегано

**Если вы хотите уменьшить жирность продукта, замените оливковое масло водой

***Паста получается однородной при использовании кухонного комбайна мощностью 900 Вт и более. Если у комбайна меньшая мощность, то возможно понадобится чуть больше времени на перемалывание.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 676
Источник: https://www.magicgreenkitchen.com/retsept-veganskij-fasolevaya-pasta/
Кол-во блоков: 9 | Общее кол-во символов: 5244
Количество использованных доноров: 4
Информация по каждому донору:

  1. https://www.magicgreenkitchen.com/retsept-veganskij-fasolevaya-pasta/: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 1080 (21%)
  2. https://ideireceptov.ru/zakuski/neobychnaya-pasta-humus-iz-fasoli.html: использовано 3 блоков из 3, кол-во символов 2053 (39%)
  3. https://www.tvcook.ru/recipes/ovoshnie-zakuski/pasta-iz-fasoli.html: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 952 (18%)
  4. https://webspoon.ru/receipt/buterbrodnaya-pasta-iz-belojj-fasoli: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 1159 (22%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий