Аваль Вада: рецепт

Записи Друзья


bitz bitz

Аватар bitz

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 163
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/bitz/post381537364/

Как приготовить «Аваль Вада»



Подготовьте 1 чашку Аваль Поха (рисовые хлопья).



Замочите хлопья примерно в 1 / 2 стакана воды до мягкости — около 10 мин.



Подготовить другие ингредиенты — 1 небольшую луковицу, 2 зеленых перца, 1 / 2 чайной ложки Jeera (джира), 1 чайная ложка тертого имбиря, 1-2 столовые ложки besan (ореховой муки) и 1-2 столовые ложки рисовой муки.



Смешайте ингредиенты в пропитанных Аваль Поха вместе с солью (также добавить листья карри и листья свежего кориандра, если у вас они есть).



Слепить небольшие кружки. Если смесь водянистая, добавить бесан или рисовой муки.



Обжарить до золотистого цвета в масле.



Можно замочить в соусе Расам.

Источник

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 743
Источник: http://vilocika.ru/aval-vada/

Ингредиенты Порций: 4


  • рис — 1 Чашка (Аваль Поха)
  • луковица — 1 Штука (небольшая)
  • зеленый перец — 2 Штуки
  • джира — 1/2 Чайных ложки
  • имбирь — 1 Чайная ложка
  • бесан — 1-2 Ст. ложек (использовать по мере необходимости)
  • рисовая мука — 1-2 Ст. ложек
  • карри — 2 Штуки (листья, мелко нарезать)
  • соль — 1 Штука (по вкусу)
  • масло — 1 Штука
Блок: 6/7 | Кол-во символов: 851
Источник: https://SmartMeal.ru/r/06qgngdmvn-aval-vada

Пищевая ценность:

Расчеты приведены без учета 2 ингредиентов.

Всего калорий: 760 ккал

Белков: 18 г

Всего жиров: 11 г

Холестерина: ~0 мг

Соли: ~307 мг

Сахара: ~8 г

Блок: 4/7 | Кол-во символов: 367
Источник: https://SmartMeal.ru/r/06qgngdmvn-aval-vada

Статистика

Создан: 17.11.2007

Записей:

:

Написано: 123


Отчеты:

Посетители

Поисковые фразы

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 135
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/bitz/post381537364/

Рекомендации для диеты:


В рецепте мало жира. Рекомендовано для диеты с низким содержанием жира.

Права на фото принадлежат: Повар.Ру

Блок: 5/7 | Кол-во символов: 181
Источник: https://SmartMeal.ru/r/06qgngdmvn-aval-vada
Кол-во блоков: 13 | Общее кол-во символов: 2440
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://SmartMeal.ru/r/06qgngdmvn-aval-vada: использовано 3 блоков из 7, кол-во символов 1399 (57%)
  2. http://vilocika.ru/aval-vada/: использовано 1 блоков из 3, кол-во символов 743 (30%)
  3. https://www.liveinternet.ru/users/bitz/post381537364/: использовано 2 блоков из 5, кол-во символов 298 (12%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий