7 быстрых завтраков для очень занятых: рассказываем по пунктам


О проку утреннего приема пищи говорят все. Да вот только не говорят, где утром взять время, чтобы приготовить сытный, здоровый и вкусный завтрак. Если вы из тех, у кого каждая минута на счету, не стоит ограничиваться чашкой кофе или чая, выпитой на ходу. Хватайте на вооружение эти классные блюда, приготовление которых займет минимум времени.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 345
Источник: https://kebabinmymind.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh/

Горячие бутерброды

Бутерброд – это классика сытного завтрака. Но совсем необязательно ограничиваться традиционной колбасой. Эти горячие бутерброды с сыром и зеленым луком весьма неплохо разнообразят ваше утреннее меню.

Нам понадобится:

  • Хлеб – 6 ломтиков;
  • Сыр – 150 грамм;
  • Яйцо – 1 шт.;
  • Соль и зеленый лук – по вкусу;
  • Растительное масло – по вкусу (для жарки).

В глубокую мисочку натрите сыр, вбейте яйцо, добавьте измельченную зелень и щепотку соли. Все как следует перемешайте. Эту заготовку, кстати, можно сделать и с вечера, чтобы утром сэкономить несколько минут. Разогрейте на сковороде растительное масло. Распределите сырную начинку на хлеб ровным слоем. Выложите бутерброды на сковороду сыром вниз. Жарьте 2-3 минуты до румяности. Переверните и обжарьте еще полминуты. Готово!

Блок: 2/8 | Кол-во символов: 798
Источник: https://welcome-pro.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh/

Гренки с молоком


Для тех, кто любит завтракать сладеньким: чудесные ванильные гренки.

Ингредиенты:

  • Батон – 4 ломтика;
  • Молоко – 150 мл;
  • Яйцо – 1 шт.;
  • Сахар – 3-4 ч. л. (по вкусу);
  • Сливочное масло – 50 грамм (для жарки).

Для начала взбейте яйцо с молоком и сахаром. На сковороде растопите сливочное масло. Опустите ломтики батона в сладкое молоко секунд на 30. Затем выложите на сковороду и подрумяньте с двух сторон до аппетитной корочки.

Блок: 3/8 | Кол-во символов: 449
Источник: https://agkz.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh.html

Лаваш со сладким творогом

Чудесная альтернатива бутербродам – лаваш с начинкой. Такой завтрак подойдет и взрослым, и деткам.

Нам потребуется:

  • Лаваш – 1 шт.;
  • Яйцо – 1 шт.;
  • Творог – 100 грамм;
  • Сахар – 1 ст. л. (по вкусу);
  • Изюм, цукаты, орехи – по жажде;
  • Растительное масло – 1 ст. л. (для жарки).

Лаваш нарежьте небольшими прямоугольника. Творог разомните с сахаром и при желании добавьте цукаты, сухофрукты, орехи. Выложите творог на лист лаваша и чистоплотно заверните.

Это могут быть как конвертики, так и трубочки или треугольники. В отдельной мисочке взбейте яйцо и окуните каждый кусочек со всех сторонок. Выложите лаваш на разогретую сковороду и обжарьте до румяной корочки.

Блок: 4/8 | Кол-во символов: 688
Источник: https://kebabinmymind.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh/
Кол-во блоков: 8 | Общее кол-во символов: 2280
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://welcome-pro.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh/: использовано 1 блоков из 8, кол-во символов 798 (35%)
  2. https://agkz.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh.html: использовано 1 блоков из 8, кол-во символов 449 (20%)
  3. https://kebabinmymind.ru/7-bystryh-zavtrakov-dlya-ochen-zanyatyh/: использовано 2 блоков из 8, кол-во символов 1033 (45%)



Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий